BETA

Feel Identity

Βάλε την ψυχική σου υγεία σε καθημερινή προτεραιότητα

app

Δυο λόγια για την εφαρμογή


Το FiD είναι η εφαρμογή συναισθηματικής αυτογνωσίας και προαγωγής της ψυχικής μας υγείας. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της καταγραφής γεγονότων και συναισθημάτων, της αυτοπαρατήρησης και της ανατροφοδότησης από επαγγελματίες ψυχολόγους.

Η διαδικασία της καταγραφής και αυτοπαρατήρησης αυξάνει την επίγνωση των συναισθημάτων μας και μας βοηθάει να τα συνδέουμε με σκέψεις και γεγονότα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μας προετοιμάζει θετικά για αλλαγές στις πεποιθήσεις μας και τον τρόπο σκέψης. Σχετικές προσεγγίσεις χρησιμοποιούνται συμπληρωματικά στην ψυχοθεραπεία και έρευνες δείχνουν ότι αυξάνουν τα οφέλη της.

Περισσότερα για την επιστημονική ψυχολογική μεθοδολογία της εφαρμογής FiD.

Χαρακτηριστικά


ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ


Κατάγραψε τα συναισθήματά σου και σύνδεσέ τα με ό,τι συμβαίνει στη ζωή σου.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ


Λάβε αυτοματοποιημένες αναφορές σχετικά με τις τελευταίες σου καταγραφές.

features

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ


Δες το ιστορικό σου σε μορφή ημερολογίου ή χρονοδιάγραμμα.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ


Ζήτα συμβουλές από την ομάδα ψυχολόγων της εφαρμογής.

Το FiD στα ΜΜΕ


Το FiD στην εκπομπή Τώρα του skai.gr

Το FiD στο Ράδιο Υγεία

Το FiD στην εκπομπή Μυστικά Υγείας του Πρακτορείο FM 104,9

Είπαν για το FiD


Επικοινωνία


 

Η ομάδα


team

Χάρης Πίσχος

Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπευτής
team

Ιώαννης Καρύδης

Senior web engineer
team

Παναγιώτης Γρατσάνης

Marketing director - Web developer
team

Πέτρος Γαστεράτος

Full-stack Developer
team

Άννα Γρατσάνη

Δημόσιες σχέσεις